Laminkid I – Vi khoáng tự nhiên bé khỏe ăn liền

Vi chất tự nhiên

VI CHẤT DINH DƯỠNG, MẸ CÓ BIẾT CÁCH BỔ SUNG CHO TRẺ?

Việt Nam đang trong giai đoạn phát triển, vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ sẽ được chú trọng để phát triển. Tuy nhiên, theo nghiên cứu tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi lại xảy ra khá cao, tỷ lệ này cao nhất ở khu vực nông thôn. Vậy cha mẹ cần phải làm gì để bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con?

Trẻ em cần đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho cha mẹ các thông tin hữu ích để chăm sóc cho trẻ.

1.Vi chất dinh dưỡng là gì?

Vi chất dinh dưỡng là các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà cơ thể không thể tự sinh ra mà chủ yếu là do cung cấp từ thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ mỗi ngày. Cơ thể cần lượng nhỏ vi chất, tính bằng miligam. Vi chất có vai trò quan trọng, nếu thiếu vi chất sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực, trí não. Đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong giai đoạn cần cung cấp chất dinh dưỡng để phát triển.

Vi chất dinh dưỡng gồm:

Vitamin: Vitamin A, vitamin B, vitamin D, ...

Khoáng chất: Kẽm, selen, crom, ...

Các vi chất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ

Các vi chất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ

2.Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng có nhiều vai trò sinh học, trực tiếp tham gia vào các quá trình chuyển hóa của cơ thể. Trong cơ thể có khoảng 40 vitamin và khoáng chất chịu trách nhiệm trong quá trình trao đổi và phát triển của cơ thể gồm có: tạo ra năng lượng, tăng trưởng và phát triển cơ thể, hệ thống miễn dịch, da, phổi, …

Vai trò quan trọng của vi chất dinh dưỡng là giữ cho tất cả hoạt động của các cơ quan trong cơ thể diễn ra bình thường. Đơn giản, nếu cơ thể không có enzyme cơ thể và não không có thể hoạt động bình thường.

Vai trò của các vi chất có liên quan đến tất cả các chức năng của cơ thể, nếu thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, trí tuệ, tăng trưởng và phát triển ở trẻ.

Vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

3.Biểu hiện của việc thiếu hụt vi chất dinh dưỡng

Các vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến một số bộ phận của cơ thể. Dưới đây là một số các vitamin và khoáng chất: 

a. Sắt

Sắt có vai trò quan trọng nhất là cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin) vận chuyển oxy cho nên thiếu sắt dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng.Thiếu sắt sẽ làm cho sắc da nhợt nhạt, tóc khô, móng tay mềm, dễ gãy, không thích hoạt động vui chơi như các bạn cùng lứa tuổi, đuối sức hay mệt, trí nhớ kém, hay cáu gắt, ngủ không ngon, ...

b. Kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí lực và thể lực ở trẻ em. Thiếu kẽm đã được chứng minh giảm khả năng đáp ứng miễn dịch ở trẻ, chậm các dấu hiệu dậy thì, chậm phát triển chiều cao, ăn uống kém ngon miệng, hay bị cảm lạnh. Bổ sung kẽm bằng cách sử dụng các thủy hải sản như hàu, sò, ốc, cua, tôm, cá…

c. Crom

Crom là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự chuyển hoá các glucid và lipid.  Đối với insulin tạo thuận lợi cho sự liên kết insulin liên kết với cơ quan thụ cảm giúp cho sự đồng hoá đường glucose của các tế bào, tạo sự điều tiết tỷ lệ insulin trong máu, làm tăng tính nhạy cảm của các mô đối với insulin, bình thường và ổn định glycemic. Thực phẩm giàu crom như thịt, trứng, ngũ cốc, các loại rau, ...

d. Vitamin A

Vitamin A là loại vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể. Việc thiếu vitamin A làm trẻ chậm lớn, nhất là ở trẻ nhỏ. Không chỉ vậy, mà còn làm giảm sức đề kháng với bệnh tật, khiến trẻ gặp phải một số bệnh về đường hô hấp, nhiễm trùng, hệ tiêu hóa. Các loại thực phẩm bổ sung vitamin A như thịt, trứng, cá, phô mai, ...

e. Vitamin B

Vitamin B gồm một nhóm các vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, … có vai trò quan trọng trong hoạt động của các enzym, protein điều tiết các phản ứng hóa học trong cơ thể, rất quan trọng trong chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và các chất cần thiết khác. Thiếu vitamin B khiến làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, tùy vào tình trạng sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ, tinh thần và nhiều bệnh khác.

Cụ thể:

  • Thiếu vitamin B1 sẽ khiến trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, tinh thần rối loạn, tiêu hóa kém.
  • Thiếu vitamin B2 sẽ khiến cho mụn nhiệt mọc xung quanh miệng đầu lưỡi sưng, môi viêm tấy, mắt kết màng.

f. Vitamin D

Vitamin D là vi chất cần thiết đối với sức khỏe, nó được tổng hợp chủ yếu khi da trẻ tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời. Một phần nhỏ được tổng hợp từ các sản phẩm có chứa chất béo như bơ, trứng, … Thiếu vitamin D sẽ khiến trẻ đổ nhiều mồ hôi, nhất là trong lúc ngủ, ngủ không yên giấc, dễ cáu giận, chậm mọc răng.

4.Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé

a. Đa dạng hóa thực đơn

Mẹ xây dựng thực đơn cần phối hợp 4 nhóm (tinh bột, chất béo, chất đạm và vitamin)  trong bữa ăn hàng ngày. Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu các vi chất dinh dưỡng: Ăn rau xanh, trái cây, thịt cá, … Khi lựa chọn cần chọn kĩ lưỡng để tìm các sản phẩm tươi ngon, không hóa chất. Đảm bảo những chế biến đúng cách và bảo quản thức ăn đúng cách. 

Tạo đa dạng các thực đơn cho bé trong tuần

Tạo đa dạng các thực đơn cho bé trong tuần

b. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Sữa mẹ có vai trò quan trọng trong những tháng đầu đời của trẻ. Sữa mẹ có chứa protein, lipid, các vitamin, chất khoáng, … Trong sữa mẹ, tỷ lệ các chất dinh dưỡng rất phù hợp với nhu cầu của trẻ. Chính vì thế giúp hỗ trợ và đảm bảo hệ tiêu hóa của trẻ tốt nhất. Theo khuyến cáo nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ để bé được phát triển tốt nhất.

c. LaminKid I - giải pháp cho việc cải thiện vi chất dinh dưỡng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp cải thiện vi chất. Để đáp ứng nhu cầu của các mẹ CTCP Elepharma đã nghiên cứu tỉ mỉ và kỹ lưỡng để cho ra đời sản phẩm LaminKid I. LaminKid I được các chuyên gia khuyên dùng và được các mẹ tin tưởng lựa chọn. Trong talkshow “ Con là để yêu” chuyên gia tư vấn GS.TS.BS Phạm Nhật An - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi TW đưa ra lời khuyên cho các mẹ sử dụng bổ sung các vi chất, tăng khả năng đáp ứng miễn dịch ở trẻ, phát triển chiều cao. Đồng thời gợi ý về sản phẩm cốm dinh dưỡng LaminKid I với công nghệ MNY làm giàu vi khoáng trên nấm men.

LaminKid I bổ sung vi chất cho trẻ

LaminKid I bổ sung vi chất cho trẻ

Thành phần của LaminKid I: Lysine, kẽm, crom, selen, vitamin B, chiết xuất quả sơ ri và các nguyên phụ liệu khác.

Cốm dinh dưỡng LaminKid I là sản phẩm dùng được cho trẻ từ 6 tháng tuổi. LaminKid I được tạo ra từ các nguyên liệu thiên nhiên với nhiều hiệu quả vượt trội. Các nguyên liệu đều được đảm bảo chất lượng từ khâu đầu vào và được chứng nhận an toàn của Bộ y tế. 

Để bổ sung vi chất cho trẻ, mẹ hãy nhấn vào link https://laminkid.com/ hoặc liên hệ theo hotline 18006091 để nhận được tư vấn kỹ lưỡng từ các chuyên gia.

phone