Laminkid I – Vi khoáng tự nhiên bé khỏe ăn liền

Vi chất tự nhiên

CÁCH PHÒNG BỆNH CHO TRẺ KHI GIAO MÙA

Thời tiết chuyển từ nắng sang mưa thấy thường, nhiệt độ, khí hậu độ ẩm thay đổi, tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus sinh sôi. Điều này làm tăng số người nhiễm bệnh tăng cao, đặc biệt là trẻ em. Vậy ba mẹ đã biết cách phòng bệnh cho con khi giao mùa chưa? Hãy cùng Laminkid tìm hiểu nhé.

1. Vì sao trẻ lại dễ mắc bệnh khi giao mùa

Chuyển mùa là thời điểm thuận lợi cho sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn, virus. Trong khi đó, Việt Nam là một nước gió mùa ẩm, càng tạo điều kiện cho chúng sinh sôi. Vì vậy, không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng dễ mắc bệnh, đặc biệt các bệnh lý về đường hô hấp.

Trong khi đó, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và đang là giai đoạn phát triển của trẻ, nên các tác nhân gây bệnh rất dễ xâm nhập. Do vậy càng làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh ở trẻ em. 

Đồng thời, thay đổi thời tiết đột ngột, cơ thể trẻ không thể thích nghi kịp thời. Biểu hiện thông thường của bé là sốt, ho, sổ mũi, nặng hơn có thể là viêm phổi, viêm amidan, viêm phế quản.

Thời điểm giao mùa trẻ rất dễ nhiễm bệnh

2. Cách phòng bệnh cho con khi giao mùa

Thời điểm giao mùa, bé dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh lý hô hấp trên. Triệu chứng thường gặp nhất là ho và sau đó dẫn đến các bệnh như sổ mũi, viêm phổi, viêm phế quản,.... Nếu không phòng tránh và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ nhỏ.

Dưới đây, Laminkid đưa ra các cách phòng tránh bệnh hô hấp ở trẻ khi chuyển mùa.

2.1. Ứng phó kịp thời với thời tiết

Các bậc phụ huynh nên chủ động cập nhật, xem thông tin thời tiết hàng ngày để chuẩn bị đầy đủ cho trẻ. Khí hậu rất thất thường, nếu không kịp thời ứng phó, trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh.

Chuẩn bị cho trẻ đồ dùng, quần áo đầy đủ để bé có thể thay khi thời tiết biến đổi, nhất là khi trẻ đi học tại trường. Lưu ý, ba mẹ không nên mặc quá kín, quá dày cho bé. Vì bé dễ đổ mồ hôi, khiến chúng không thoát ra ngoài được, làm trẻ rất dễ nhiễm lạnh và viêm họng.

Chuẩn bị đồ dùng và quần áo đầy đủ cho bé

2.2. Thường xuyên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm

Thời tiết ẩm thấp, vi khuẩn, virus phát triển mạnh mẽ, có mặt nhiều trong không khí và bám trên bề mặt các đồ vật. Trong khi đó, nhiều trẻ có thói quen thường xuyên cho tay lên miệng hay ngậm những vật gần mình mà mẹ không để ý.

Chính vì vậy, thường xuyên giữ sạch tay chân, mặt mũi cho trẻ để hạn chế sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh. Chú ý, luôn nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Thường xuyên vệ sinh cơ thể cho bé bằng nước ấm

2.3. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Hệ tiêu hóa của trẻ vẫn đang trong giai đoạn phát triển, vì vậy hệ vi sinh của bé chưa ổn định, vi khuẩn có hại thuận lợi phát triển. Chúng gây các bệnh về đường tiêu hóa cho trẻ, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Hạn chế sử dụng đồ ngọt, các món ăn nhiều dầu mỡ, chứa hàm lượng chất béo cao. Thay vào đó, trẻ nên được bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều vi chất, vi khoáng tự nhiên. Chế biến các món ăn bằng các cách lành mạnh như luộc, hấp, hầm đảm bảo chế biến khoa học, giữ lại được các chất dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, bé cần được bổ sung đầy đủ nước hàng ngày để có sức đề kháng khỏe mạnh.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ

2.4. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động 

Khi bé tham gia các hoạt động, bé sẽ tiêu hao năng lượng một cách “tích cực”. Theo một nghiên cứu cho thấy, việc trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời giúp tăng cường sức bền, cơ bắp và xương khớp. Đồng thời củng cố được hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì.

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động

Giao mùa là thời điểm bé rất dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng. Các bậc phụ huynh nên thực hiện các cách để phòng tránh trẻ bị mắc các bệnh. Đừng để trẻ mang bệnh trong mình quá lâu, vì rất dễ làm nặng tình trạng bệnh và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Hãy để trở lớn lên một cách khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện nhất.

phone