Laminkid I – Vi khoáng tự nhiên bé khỏe ăn liền

Vi chất tự nhiên

BÍ KÍP CHĂM SÓC TRẺ 4 TUỔI BIẾNG ĂN

Trẻ 4 tuổi biếng ăn là hiện tượng phổ biến hiện nay khiến không ít bậc phụ huynh lo lắng. Để có thể chăm sóc sức khỏe bé tốt nhất trong giai đoạn này, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có giải pháp phù hợp. Hãy cùng Laminkid tìm hiểu bí kíp chăm sóc trẻ 4 tuổi biếng ăn dưới đây nhé!

1. Vì sao trẻ biếng ăn?

Giai đoạn trẻ lên 4 tuổi, hầu hết thói quen và cách thức ăn uống của trẻ đều thay đổi, giai đoạn này trẻ đã làm quen được với các món ăn của người lớn. Sự thay đổi tâm lý này khiến trẻ chưa thích ứng kịp với các món ăn mới, dẫn đến tình trạng biếng ăn. Vì vậy, để kích thích trẻ ăn ngon miệng, mẹ cần hiểu rõ tâm lý và sở thích ăn uống của trẻ để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, dễ dàng và vui vẻ hòa nhập với bữa ăn của gia đình. 

Trẻ 4 tuổi biếng ăn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

2. Bí kíp chăm sóc trẻ 4 tuổi biếng ăn

Với các bé 4 tuổi biếng ăn, điều quan trọng nhất bố mẹ nên nhớ là khuyến khích trẻ thèm ăn chứ không ép con ăn đủ số lượng. Tuyệt đối không được bắt ép trẻ ăn bằng mọi cách. Điều này không những không có hiệu quả mà còn làm tổn thương tình cảm giữa cha mẹ và con, gây ảnh hưởng đến sự phát triển về trí tuệ của trẻ.

Dưới đây là một số bí kíp giúp cha mẹ chăm sóc trẻ 4 tuổi biếng ăn, mẹ lưu lại để chăm sóc bé tốt hơn nhé.

  • Để giúp bé ăn ngon miệng, trước tiên cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và kiên nhẫn loại bỏ các nguyên nhân gây nên tình trạng trẻ biếng ăn. Đặc biệt, đối với các bé biếng ăn do bệnh lý, mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bé và có biện pháp khắc phục “tận gốc”, đặc biệt là các bệnh lý về đường tiêu hóa, viêm hô hấp,…
  • Trong thời gian bé đang điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, mẹ cần bổ sung cho bé đầy đủ các vitamin thiết yếu như vitamin A, B, C và các vi chất vi khoáng quan trọng như kẽm, crom, selen,… Và một điều quan trọng mẹ nên nhớ đó là không được lạm dụng kháng sinh khi không cần thiết để tránh gây nên tình trạng nhờn thuốc, kháng thuốc.
  • Chế biến đa dạng món ăn để tập cho bé làm quen với nhiều đồ ăn khác nhau. Đồng thời, mẹ cần thường xuyên thay đổi thực đơn, đa dạng cách chế biến để kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Với các trường hợp bé bị thiếu cân trầm trọng, suy dinh dưỡng, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn phù hợp với thể trạng sức khỏe và sở thích của bé.
  • Nên cho bé tham gia vào bữa ăn của gia đình, bé ăn cùng mọi người. Hãy tạo ra một không khí vui vẻ, thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
  • Cho trẻ ăn vào giờ cố định: Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác. Mẹ cần cân đối số lượng bữa ăn chính phụ, số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa sao cho phù hợp với bé nhà mình. Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
  • Các bậc phụ huynh lưu ý tuyệt đối không dụ dỗ trẻ ăn bằng bất kỳ hình thức nào, chẳng hạn như cho tiền, thưởng quà hay bế đi chơi,… để dụ bé ăn. “Chiêu bài” này có thể có hiệu quả trong một vài lần nhất định, nhưng sẽ vô tình tạo cho bé tính xấu được quyền “yêu sách” trước mỗi bữa ăn.

Hy vọng những bí kíp trên sẽ giúp ích cho mẹ trong quá trình chăm sóc trẻ 4 tuổi biếng ăn. Chúc bé và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

phone